Når bør du bytte?
Et par varer omtrent 300–700 km – se hvor mye ditt har igjen.
Igjen på skoen
–
- Brukt–
- Tid igjen–
Ofte stilte spørsmål
- Hvor mange kilometer varer en løpesko?
- 700 km for rolige turer, 500 km for tempo og intervall, 300 km for konkurranse og 600 km for sti og terreng. Du kan endre tallet.
- Hvordan vet jeg at løpeskoene er brukt opp?
- Vi måler ikke skoen, bare kilometerne du oppgir. Ved 80 % av forventet levetid bør du bytte.
- Bør jeg kjøpe den nye eller den forrige modellen?
- Sammenlign totalprisen levert i Norge. «Ny modell ute?» under viser parene der forgjengeren er billigst, sist sjekket 28. oktober 2026.
Slik regner vi
En tommelfingerregel per bruk, ikke en måling: ingen produsent oppgir levetid per modell.
| Bruk | Levetid | Hvorfor |
|---|---|---|
| Rolige turer | 700 km | Mest demping, lengst levetid. |
| Tempo og intervall | 500 km | Lettere, brukes hardere. |
| Konkurranse | 300 km | Lettest, minst å slite på. |
| Sti og terreng | 600 km | Kraftig såle, røft underlag. |
Levetiden kan settes til 100–2 000 km.
Sko per bruk
Rolige turer
- Saucony Triumph 24
Nøytral · 1 725 kr levert hos Addnature Norge
- Altra Experience Flow 3
Nøytral · 1 239 kr levert hos Lillehammer Sport
- Saucony Guide 19
Nøytral · 1 068 kr levert hos Løpeshop
- Mizuno Wave Rider 30
Nøytral · 1 454 kr levert hos Løpeshop
Tempo og intervall
- Saucony Triumph 23
Nøytral · 1 200 kr levert hos Lillehammer Sport
- Saucony Triumph 24
Nøytral · ca. 1 469 kr levert hos GetInspired
- Saucony Ride 19
Nøytral · 1 359 kr levert hos Løpeshop
- Saucony Endorphin Speed 5
Nøytral · 1 559 kr levert hos Løpeshop
Konkurranse
- adidas Adizero Evo SL
Nøytral · 1 169 kr levert hos Løpeshop
- HOKA Rocket X 3
Nøytral · 1 939 kr levert hos Løpeshop
- Saucony Endorphin Elite 2
Nøytral · ca. 1 820 kr levert hos Start Fitness
- Saucony Endorphin Pro 5
Nøytral · 1 980 kr levert hos Løpeshop
Sti og terreng
- Altra Lone Peak 9
Nøytral · 1 294 kr levert hos Addnature Norge
- ASICS Trabuco GTX 14
Nøytral · 1 477 kr levert hos Løpeshop
- HOKA Challenger 8
Nøytral · ca. 1 782 kr levert hos Start Fitness
- HOKA Challenger GTX 8
Nøytral · ca. 2 206 kr levert hos Start Fitness
Tempo og intervall: landeveissko på 263,5 g eller lettere.
Ny modell ute? Slik ligger forgjengeren an
Parene der forgjengeren er billigst, i totalpris levert i Norge. Sist sjekket .
| Forgjenger | Etterfølger | Forgjengeren billigere |
|---|---|---|
| adidas Adizero Adios Pro Evo 24 200 kr | adidas Adizero Adios Pro Evo 36 000 kr | 1 800 kr |
| Saucony Endorphin Elite 2ca. 1 820 kr | Saucony Endorphin Elite 3ca. 3 257 kr | 1 437 kr |
| New Balance Fresh Foam X Vongo 5670 kr | New Balance Fresh Foam X Vongo 6ca. 2 069 kr | 1 399 kr |
| HOKA Speedgoat GTX 4730 kr | HOKA Speedgoat GTX 52 030 kr | 1 300 kr |
| HOKA Tecton X 31 975 kr | HOKA Tecton X 4ca. 3 107 kr | 1 132 kr |
| Mizuno Wave Rebellion Pro 2ca. 1 179 kr | Mizuno Wave Rebellion Pro 3ca. 2 308 kr | 1 129 kr |
| New Balance FuelCell Supercomp Elite Wide 52 380 kr | New Balance FuelCell Supercomp Elite Wide 63 450 kr | 1 070 kr |
| Saucony Triumph Wide 231 268 kr | Saucony Triumph Wide 242 300 kr | 1 032 kr |