Hopp til hovedinnhold

Sist sjekket .

Velg størrelse

Hvilke par trenger du?

Fordel ukens kilometer på tre par: hverdag, intervaller og løp.

Vi lagrer den ikke.

Hva løper du i nå?

Velg opptil 3 par du løper i nå, så sier vi hvilken rolle som mangler. Vi lagrer ingenting.

Anbefalt rotasjon

3 sko

  • Daglig treningssko (60–70 % av øktene)–
  • Temposko (20–30 % av øktene)–
  • Konkurransesko (5–10 % av øktene)–

Andelene er vår tommelfingerregel. Løper du på sti, kommer et terrengpar i tillegg.

Annonselenker: Vi kan få provisjon når du handler.

Det påvirker verken prisen du betaler eller rekkefølgen vi viser tilbudene i. Slik holder vi anbefalingene uavhengige

Daglig treningssko

Den dempede skoen de fleste kilometerne går i.

60–70 % av øktene.

Temposko

Lettere og stivere, til intervaller og raske økter.

Katalogen har ingen egen temposko-kategori: her er det den lettere halvparten av landeveisskoene som oppgir vekt.

20–30 % av øktene.

Konkurransesko

Den letteste skoen, til løp og generalprøver.

5–10 % av øktene.

Ofte stilte spørsmål

Hvor mange par løpesko trenger jeg?
Tre: en daglig treningssko til 60–70 % av øktene, en temposko til 20–30 % og en konkurransesko til 5–10 %.
Trenger jeg et fjerde par?
Fra 80 km i uken: et restitusjonspar. På sti: et terrengpar i tillegg.
Hva koster et komplett oppsett?
3 av 3 roller mangler en «Kjøp nå»-anbefaling i denne utgaven, så ingen totalsum.
Hvorfor overlapper kilometerintervallene?
Andelene gjelder økter, ikke kilometer, og summerer til mellom 85 og 110 %.